17 października 2017, imieniny obchodzą: Małgorzata, Wiktor, Marita, Ignacy

23°
Bielsko-Biała
17.10.2017
  • Wilgotność: 73%
  • Wiatr:poł 1km/h

jutro: 21°pojutrze: 18°
artykul,uwaga_na_jesienne_infekcje,38005.htmluwaga_na_jesienne_infekcje

SMACZNIE, ZDROWO I STYLOWO

2017-09-28 20:24 (Komentarze: 2)      

Uwaga na jesienne infekcje


Jesień to czas wzmożonych zachorowań na wirusowe infekcje. Co robić, aby ograniczyć zagrożenie tymi infekcjami u dzieci i młodzieży?

Spory spadek temperatury i duże wahania temperatur w ciągu doby, które sprzyjają rozwojowi wirusów oraz bakterii, a także częsty kontakt dzieci i młodzieży z dużymi grupami rówieśników, wśród których są osoby chore to główne przyczyny jesiennego wzrostu zachorowań. Całkowicie nie da się ich wyeliminować, ale można je ograniczyć. - Bardzo ważne jest prawidłowe odżywanie. Dostosowanie codziennej diety do wieku młodego człowieka pozwala na pokrycie zapotrzebowania na wszystkie niezbędne składniki, takie jak białka, węglowodany, tłuszcze, mikroelementy czy witaminy, które potrzebne są rosnącemu organizmowi. Diety eliminacyjne, stosowane bez kontroli, co często zdarza się u nastolatków, mają bardzo negatywny wpływ na rosnący organizm i jego kondycję. Istotną rolę w profilaktyce antyinfekcyjnej odgrywa również właściwy tryb życia. Czyli na przykład tak zwane hartowanie organizmu, a więc przebywanie na świeżym powietrzu niezależnie od warunków atmosferycznych, oczywiście w granicach rozsądku. Ważne jest także zapewnienie czasu na wypoczynek, szczególnie nocny oraz rozsądne korzystanie z komputera i telewizora – mówi lekarz Lidia Zuber-Fabia, ordynator Oddziału Pediatrycznego Szpitala Pediatrycznego w Bielsku-Białej, która radzi, aby w chłodne, jesienne dni ubierać dzieci „na cebulkę”. To znaczy nakładać kilka warstw odzieży. Szkodliwe jest zarówno przegrzewanie – głównie dzieci – zbyt dużą ilością zbyt ciepłych ubrań jak i nadmierne wychłodzenie, które z kolei często zdarza się u nastolatków. Dobrze jest regularnie wietrzyć mieszkania, bo rodzice często mają skłonność do utrzymywania w nich zbyt wysokiej temperatury.

Jesienią warto też ograniczyć pobyt dziecka w dużych skupiskach ludzi, z których część może być chora. Chodzi tu na przykład o centra handlowe czy zamknięte parki zabaw. A jeśli infekcja już się zdarzy, to wskazane jest pozostawienie dziecka w domu – dla szybszego zwalczenia infekcji i dla dobra jego rówieśników. - Niedopuszczalne jest posyłanie dziecka do przedszkola czy szkoły po tym, jak miało gorączkę i gdy podano mu leki przeciwgorączkowe. Przy pierwotnych objawach infekcji takich jak katar czy wspomniana gorączka należy zastosować leczenie objawowe czyli krople do nosa, leki przeciwgorączkowe czy leki na ból gardła. Natychmiastowa wizyta u lekarza jest konieczna wówczas, gdy mamy do czynienia z niemowlakiem lub gdy według rodziców stan ich dziecka jest zły. U starszych dzieci, gdy ich stan jest dobry, warto poczekać dzień lub dwa bo w pierwszym dniu kataru lekarz nie jest w stanie przewiedzieć dalszego przebiegu infekcji. Prócz tego w infekcjach wirusowych bardzo często wystarcza zwykłe leczenie objawowe – radzi ordynator Lidia Zuber-Fabia. Zapewnia ona, że wszystkie domowe czy jak mówią inni „babcine” metody radzenia sobie z infekcjami nie straciły na aktualności. To znaczy gdy widać pierwsze objawy infekcji ale stan dziecka jest dobry warto sięgnąć po miód, herbatę z cytryną i sokiem malinowym, witaminy (najlepiej te znajdujące się w owocach i warzywach, a dopiero w dalszej kolejności po gotowe preparaty witaminowe takiej jak witamina C lub Rutinoscorbin) czy tran.

slavko

Powiaty: Bielsko-Biała

Skomentuj

Treść:*
Nick:*
6+5=*

tosia, 2016-11-24 godz. 13:26
Wiadomo, że lepiej się przed chorobą chronić, niż ją leczyć. Dlatego ja profilaktycznie biorę acidolac, żeby dobrymi bakteriami wzmacniać odporność, a jeśli już się jakaś infekcja przyplącze, to szybko wracam do zdrowia, bo się kuruję przeciwzapalnym syropem fosidal i do tego biorę rozpuszczalną pyralginę sprint. Łagodzi ból głowy i zmniejsza gorączkę
Karola89, 2015-11-22 godz. 20:24
Polecam świetną i chyba niezawodną witaminę C :) Mi zawsze przy takich stanach niestety ból gardła towarzyszy, na niego bardzo szybko i smacznie :D działa Ulgard malinowo miodowy :) U mnie już prawie cała rodzina stosuje takie rozwiązanie ;)
OK, zamknij